Kontakt os
Eksisteret siden 2012

Hypnose mod smerter

Hypnose mod smerter er en behandlingsform, der hjælper med at reducere både fysiske og psykiske smerter ved at påvirke, hvordan hjernen og nervesystemet opfatter smertesignaler. Hypnose arbejder med underbevidstheden for at ændre kroppens automatiske reaktioner på ubehag og fremme dyb afslapning og balance. Denne proces kan mindske spændinger, forbedre energiniveauet og skabe større kropslig ro. Mange oplever færre smerter, bedre livskvalitet og øget velvære efter behandlingen med hypnoseterapi mod smerter.

  • Specialiserede terapeuter
  • Faglighed & etik
  • Trygge rammer

Et udpluk fra de mere end 15.000 klienter, som vi har hjulpet

Hypnose mod smerter

Hypnose mod smerter er en skånsom og effektiv metode, der hjælper kroppen og sindet med at håndtere smerte på en ny måde. I stedet for kun at dulme symptomerne med medicin eller midlertidige teknikker, arbejder hypnosen med de ubevidste processer, der påvirker, hvordan du oplever smerte. Det gør det muligt at reducere intensiteten, ændre oplevelsen og skabe mere ro i kroppen.

Hos Hypnoseterapi Vejle tilbyder vi hypnoseterapi mod smerter, hvor vi hjælper dig med at finde lindring gennem en dybere bearbejdning. Vores tilgang er ikke kun at mindske ubehag i nuet, men også at give dig værktøjer til at håndtere smerter mere effektivt på længere sigt. Uanset om du lever med kroniske smerter, spændinger, migræne eller smerter efter skader, kan hypnose støtte dig i at genvinde mere frihed og livskvalitet.

Mange, der har smerter, forsøger traditionelle løsninger som medicin, fysioterapi eller alternative metoder. Selvom disse kan være hjælpsomme, oplever mange, at effekten er begrænset eller kortvarig. Hypnose mod smerter adskiller sig, fordi den arbejder direkte med underbevidstheden, hvor smerteopfattelsen formes. Hos os får du et trygt og respektfuldt forløb, hvor du lærer at påvirke smerteoplevelsen indefra.

Hypnose er en naturlig tilstand af fokus og fordybelse, hvor sindet bliver mere åbent for nye forslag. Når du er i hypnose, kan kroppen slappe af, og smerteopfattelsen kan ændres. Forskning viser, at hypnose kan være et effektivt redskab mod både akutte og kroniske smerter, fordi den påvirker både nervesystem og følelsesmæssige reaktioner.

Hvad er smerter?

Smerter er kroppens måde at signalere, at noget er galt – men når smerter bliver vedvarende, kan de udvikle sig til en tilstand, der forstyrrer både fysisk og psykisk velvære. Hypnose mod smerter hjælper med at bryde den onde cirkel af smerte, spænding og bekymring, så du kan opleve mere kontrol og lindring.

Smerter kan vise sig på mange måder:

  • Mentale symptomer: bekymring, træthed eller nedsat livsglæde.
  • Fysiske symptomer: spændinger, ømhed, migræne eller kroniske smerter.
  • Adfærdsmæssige symptomer: undgåelse af aktiviteter, lav energi eller afhængighed af smertestillende.

Der findes forskellige former for smerter – akutte, kroniske eller psykosomatiske. Hypnoseterapi mod smerter kan tilpasses alle former og behov.

Hvordan kan hypnose hjælpe smerteklienter?

Hypnose mod smerter virker ved at skabe adgang til de dybere lag af sindet, hvor smerteoplevelsen bearbejdes. I hypnose kan du lære at ændre den måde, kroppen reagerer på signaler fra nervesystemet, så smerterne bliver mere håndterbare.

  1. Smertelindring: Under hypnose kan hypnoseterapeuten guide dig til at føle mindre smerte eller endda eliminere den helt. Dette sker ved at ændre din opfattelse af smerten og hjælpe dig med at fokusere på andre fornemmelser eller tanker, der kan mindske smerteoplevelsen.

  2. Ændring af opfattelse: Hypnose kan ændre, hvordan du opfatter smerte. Ved at ændre din måde at tænke på smerte på kan hypnose reducere dens ubehagelige virkning og gøre den mere håndterbar.

  3. Stressreduktion: Stress kan forværre smerteoplevelsen. Hypnose kan hjælpe dig med at slappe af og reducere stressniveauet, hvilket igen kan mindske din opfattelse af smerte.

  4. Selvhypnose og selvhåndtering: En hypnoseterapeut kan lære dig teknikker til selvhypnose, så du selv kan håndtere smerte, når den opstår. Dette giver dig mulighed for at tage kontrol over din smerteoplevelse og lindre den, når det er nødvendigt.

Det er vigtigt at huske, at hypnose ikke er en mirakelkur, og at det ikke altid virker for alle. Det er dog vigtigt at arbejde med en kvalificeret og erfaren hypnoseterapeut for at opnå de bedste resultater. Hypnose kan ses som en del af en helhedsorienteret smertebehandlingsplan, der kan omfatte andre metoder som medicin, fysioterapi og psykoterapi.

Hvorfor får man smerter?

Smerter kan skyldes mange forskellige årsager, og ofte spiller både fysiske og psykiske faktorer ind. Hypnose mod smerter arbejder ikke kun med det fysiske aspekt, men også med de følelsesmæssige og mentale reaktioner, der kan forstærke smerten.

De mest almindelige årsager til smerter er:

  • Fysiske forhold: skader, sygdomme eller operationer.
  • Kroniske tilstande: fx gigt, fibromyalgi eller migræne.
  • Stress og spændinger: der kan forværre smerteoplevelsen.
  • Psykologiske faktorer: bekymring, angst eller tidligere traumer.

Ved hypnoseterapi mod smerter arbejder vi med at skabe balance mellem krop og sind, så du kan opleve mere kontrol samt accept og færre begrænsninger.

Kan hypnose hjælpe mod smerter?

Ja, hypnose kan være et effektivt redskab mod smerter. Den kan ikke altid fjerne årsagen til smerten, men kan i mange tilfælde ændre måden, du oplever og håndterer den på. Hos Hypnoseterapi Vejle har vi erfaring med at hjælpe klienter til at reducere smerter og opnå en bedre livskvalitet.

Hypnose mod psykosomatiske smerter

Når vi ofte, med hypnose og hypnoterapi, kan arbejde så effektivt med smerter, så skyldes det bl.a. at mange smerter er psykosomatiske eller helt unødvendige for os at have. I et hypnoterapeutisk forløb hos os, vil du dels lære hvordan du selv kan skrue ned for din smerte og du vil komme igennem et dybdegående terapeutisk proces, hvor vi arbejder med de underlæggende følelser der gør, at du har ondt. Vores erfaring er, at dette typisk kan være angst/uro/stress, vrede eller skyldfølelse

Hypnose mod kroniske smertetilstande

Ved kroniske smertetilstande er der ofte tale om eksempelvis smerter efter skader eller funktionelle lidelser.
Her vil vi typisk arbejde med udgangspunkt i de 4 punkter beskrevet ovenfor. 

Dansk forskning i smertebehandling med hypnose – mere forskning i hypnose mod smerter

Specialhospitalet  søsatte i 2017 et mindre pilotstudie, der skulle undersøge hypnose som smertebehandling blandt mennesker med rygmarvsskade og allodyni. Interventionen blev forestået af Randi Abrahamsen, der er tandlæge og hypnoterapeut med mange års erfaring i smertelindrende hypnose.

Randi Abrahamsen har bl.a. skrevet bogen “Hypnose og kommunikation i tandplejen”, som er den første og eneste grundbog om anvendelsen af hypnose terapi i tandplejen. Bogen er baseret på Randi Abrahamsens egen omfattende forskning og praksis, foruden gennemgangen af den internationale forskning i behandling af smerter med hypnose.

Bogen fortæller om anvendelsen af hypnose terapi i stedet for bedøvelse i den almindelige tandlægepraksis herunder også som smertelindring og bedøvelse under tandudtrækninger og operationer.
Også kroniske smerter kan afhjælpes med hypnoterapi.

Et andet stort felt er behandlingen af tandlægeangst hos voksne, som får mange patienter til at opgive at gå til tandlæge, og som derfor mister eller ødelægger deres tænder varigt.

Effektiv smertelindring med hypnose

Mindre medicin og langt højere livskvalitet. Patienter med kroniske smerter har stor effekt af smertebehandling med hypnose. Det viser forskning fra Sektion for Klinisk Oral Fysiologi ved Institut for Odontologi, Aarhus Universitet.

Anmeldelser om smerter

Katrine Knudsen

  • Funktionelle lidelser, Smerter

Jeg har været klient hos Ellen, som jeg opsøgte pga. en kompleks smerteproblematik med muskelspændinger og fibromyalgi.
Jeg har været der fire gange og opnået meget god effekt, både på smerter, men især på mit generelle stressniveau. Jeg har meget nemmere ved at lytte til min krop og prioritere både hvile og træning. Derudover oplever jeg, at ting der før gik mig på og stressede mig, ikke påvirker mig på samme måde længere – jeg har simpelthen fået meget mere ro inden i mig selv.
Jeg kan derfor varmt anbefale hypnoseterapi Vejle og Ellen!

Camilla Rotne Hansen

  • Angst, Skyld & Skam, Smerter

I kampen mod angsten.



Hele mit liv har jeg haft en følgesvend. En følgesvend som for andre oftest er usynlig. En følgesvend jeg har kunne undertrykke – til tider. En følgesvend som er vokset med mig, ikke fordi jeg er blevet ældre af år, men fordi den er blevet næret af svigt, den er blevet næret af turbulente perioder gennem barndom, ungdom & voksenliv.



Min følgesvend er angst.
Min følgesvend er en del af mig & vil altid være en del af mig, men med tiden tog den del over & ind imellem paralyserede denne del af MIG SELV- MIG. Det var skræmmende & i lang tid kom jeg mig over anfaldende ved at “holde ud” , “hænge i” og negligere anfaldende. Lige ind til den dag jeg ikke kunne dette længere. Lige ind til bægeret for alvor var fyldt.



Krøbet sammen i hjørnet hos mig mor, i fosterstilling, fyldt med motorisk uro, kvalme, mavesmerter og en følelse af altoverskyggende tomhed, blev jeg klar over at det her, det kunne jeg ikke klare selv. Jeg skulle have hjælp.
Flere i min omgangskreds talte varm om hypnose & jeg tænkte , det skader jo intet at prøve, det kan kun blive bedre.



Og her kommer Kim så ind i billedet.



Kim tog fra første møde professionelt, ærligt og nærværende imod mig & mine udfordringer. Han støttede mig hele vejen igennem min rejse, en rejse hvor jeg fik “ ryddet op” i min rygsæk af dårlige erfaringer, oplevelser & svigt. Han fik mig igennem flere faser af mit liv, fik mig tilbage til starten, der hvor angsten fik rodfæstet sig.


Han fik mig til at ræsonnere , stoppe op & bruge redskaber, som er så simple , men samtidig SÅ effektive.


Efter 4 behandlinger , en masse tilgivelse , for MIN egen skyld , ikke for alle mulige andres skyld, gik jeg derfra , lettet , med en følelse af at jeg endelig var havde fundet MIG igen. En mig, som godt ved at min følgesvend altid vil være der, men en mig, som ved hvilke metoder der virker for mig, hvordan jeg kan håndtere angsten , hvis den igen begynder at røre på sig.



Jeg er blevet klogere på en masse psykologiske processer & lært at se tingene fra en helt anden vinkel.



Jeg ved at det her forløb har hjulpet mig, jeg ved at jeg står mere rank nu i mødet med folk, med omverdenen, mødet med de udfordringer der må møde mig & helt fysik ved jeg at mine skuldre er faldet helt ned på plads & jeg kan trække vejret helt ned i maven igen, dette uden at blive mindet om den knude der førhen kronisk sad og gnavede.

Jeg er selv meget overrasket over de fremskridt jeg tog for hver session , men ikke desto mindre var de der! Jeg rykkede mig hele tiden & indimellem helt uden at være bevidst om det. Alt dette med støtte fra Kims engagement.



Kim hjalp mig gennem hypnose men også med kognitiv terapi. Der er intet hokus pokus ved hypnose , det lærte jeg hurtigt, men der er effekt & jeg kan kun meget varmt anbefale Kim og hans tilgang til mennesket. For det er netop det der sker- Kim ser mennesket, mennesket der kæmper i kaosset & hjælper med at skabe en overskuelighed & en vej ud og fremad.



Et stort tak skal det lyde herfra til Kim.

Læs flere anmeldelser

Kontakt os

Din indledende kontakt med os foregår ved at udfylde formularen. Herefter gennemgår vi din henvendelse, og du vil blive kontaktet telefonisk af den terapeut, der har specialiseret sig i din problematik.
Vi bestræber os på at vende tilbage til dig inden for to arbejdsdage.

Vi lægger stor vægt på personlig vejledning og individuel behandling. Derfor ønsker vi altid en telefonsamtale i forbindelse med tidsbestilling. Af denne grund kan tider ikke bookes online hos Hypnoseterapi Vejle.

Når du booker en session, modtager du en bekræftelse pr. e-mail. I denne e-mail finder du direkte kontaktoplysninger til din terapeut.

Priser

Hypnoseterapi – 1.600,- kr. pr. session

Familieterapi, psykoterapi & forældresparring: 

Session á 60 minutter, 1.000,- kr.
Session á 90 minutter, 1.400,- kr.

Parterapi – 1.600,- (90 minutter)

Klienterne har givet os 4.9/5 stjerner

Vi er glade for, at vi har 4.9/5 stjerner på tværs af Facebook, Trustpilot og Google. Dette bekræfter os i, at vores terapeuter, uddannelser og undervisere lever op til den høje kvalitet, vi arbejder for at opnå.