Hypnose mod sukkertrang

Hypnose mod sukkertrang er en behandlingsform, der hjælper med at ændre de ubevidste vaner og impulser, der skaber lysten til sukker. Hypnose arbejder med underbevidstheden for at identificere og omprogrammere de følelsesmæssige eller adfærdsmæssige årsager bag trangen. Denne proces styrker selvkontrol, reducerer cravings og skaber et mere balanceret forhold til mad og belønning. Mange oplever vægttab, stabil energi og sundere vaner efter behandlingen med hypnoseterapi mod sukkertrang.

Et udpluk fra de mere end 15.000 klienter, som vi har hjulpet

Hypnoseterapi mod sukkertrang

Hypnoseterapi mod sukkertrang er en effektiv metode til at håndtere og helt eliminere cravings, fordi hypnoseterapi går bag om symptomerne og arbejder direkte med de dybereliggende årsager. Når vi arbejder med underbevidstheden, kan vi ændre de mønstre og overbevisninger, der fastholder dig i en vane med sukker.

Hos Hypnoseterapi Vejle har vi specialiseret os i hypnoseterapi mod sukkertrang og fokuserer på at skabe varige forandringer i stedet for hurtige lappeløsninger. Hvor andre tilgange ofte lindrer for en stund, hjælper hypnoseterapien dig med at finde ind til roden af problemet. Det giver dig indsigt samt mulighed for at bryde med gamle mønstre og få et mere frit forhold til mad.

Mange mennesker forsøger at bekæmpe sukkertrang med viljestyrke alene – men det giver som regel kun kortvarige resultater. Hypnoseterapi mod sukkertrang er en anderledes tilgang, fordi den tager fat i de dybereliggende årsager. Hos os får du et trygt og professionelt forløb, hvor vi møder dig med forståelse og hjælper dig til at bearbejde de følelser, der er forbundet med vanerne.

Hypnose er en naturlig tilstand, der minder om dyb mental afslapning. I denne tilstand er sindet mere åbent for nye tanker og forslag, som gør det lettere at arbejde dybdegående med dine gamle overbevisninger samt ændre gamle vaner. Forskning viser, at hypnose kan reducere trang og styrke selvkontrollen – især i forhold til sukker og overspisning.

Hvad er sukkertrang?

Sukkertrang er en stærk, nærmest uimodståelig lyst efter søde sager, som ofte opstår uden at du reelt er sulten. I modsætning til almindelig appetit er den mere impulsstyret og følelsesdrevet – og kan skabe en ond cirkel af lyst, overspisning og efterfølgende skyld, skam og tristhed. Hypnoseterapi mod sukkertrang hjælper med at bryde denne cirkel og skabe ro i krop og sind.

Typiske tegn på sukkertrang kan være:

Mentale symptomer: konstante tanker om sukker og søde sager, irritabilitet eller uro, hvis du ikke får det.
Fysiske symptomer: energisvingninger, træthed, hovedpine eller ubehag før eller efter sukkerindtag.
Adfærdssymptomer: at spise sødt i skjul eller i situationer med stress, følelser eller trang til afledning.

Uanset om sukkertrangen er følelsesmæssig, vanebetinget eller hormonelt påvirket, kan hypnoseterapi mod sukkertrang være en effektiv vej til forandring.

Hvordan virker hypnoseterapi mod sukkertrang?

Når du er i en hypnose-tilstand, er du mere modtagelig for nye tanker og idéer. Det giver terapeuten mulighed for at hjælpe dig med at ændre de automatiske mønstre, der udløser trangen.

Hypnoseterapi mod sukkertrang virker på flere måder:

Direkte adgang til underbevidstheden: vi arbejder med årsagerne dér, hvor de reelt ligger gemt.
Positive suggestioner: gamle reaktionsmønstre bliver afløst af nye, støttende vaner.

Forskning og erfaring: studier viser, at hypnose kan reducere cravings og styrke selvkontrollen.

Hvorfor får man sukkertrang?

Årsagerne til sukkertrang varierer fra person til person, men det er sjældent kun én enkelt faktor. Det er ofte et samspil mellem psykologi, biologi og livsstil.

De mest almindelige årsager til sukkertrang er:

Arvelige faktorer, der påvirker hjernens belønningssystem.
Stress og følelsesmæssige udfordringer, som skaber behov for “trøst” eller “belønning”.
Negative tankemønstre og lavt selvværd.
Livsstil og fysiske årsager som hormonelle ubalancer, søvnmangel, stress eller uhensigtsmæssig kost.

Hypnoseterapi mod sukkertrang adresserer netop disse mønstre på et dybt niveau.

Kan hypnoseterapi hjælpe mod sukkertrang?

Ja, hypnoseterapi er et effektivt redskab til at ændre de vaner, der skaber samt vedligeholder sukkertrang. I stedet for at kæmpe med symptomerne, hjælper vi dig til at ændre de indre dybereliggende årsager. Hos Hypnoseterapi Vejle har vi mange års erfaring med klienter, der har fundet vejen til et liv uden konstant craving efter sukker og søde sager.

Anmeldelser om sukkertrang

Iben Louise Hansen

Depression, Selvværd, Sukkertrang

Jeg har depression, dårligt selvværd, sukkertrang og udfordringer i min barndom. Jeg er på antidepressiv medicin og har kæmpet længe med stress og depression. Jeg har prøvet mange forskellige ting, alternativ behandling, stress kurser og psykolog, men ingen ting rigtig hjalp mig.

En veninde have anbefalet mig hypnose huset for 1 år siden og lige pludselig dukkede det op på Facebook og jeg skrev til Louise.

Jeg har stadig mange ting at arbejde med, men jeg synes at der er lagt en bund og jeg har fået mere ro og tålmodighed og troen på mig selv!

Mavie Hanne Sørensen

Overspisning, Sukkertrang

Kære Louise
3 måneder er ved at være gået og jeg vil give dig en feedback på hvordan jeg har haft det.

ALT er ændret.
Jeg har sluttet fred med fortiden.
Jeg siger fra med nutiden
Jeg har tilgivet mig selv.

og ikke mindst…..jeg har tabt 6 kg….og formodentlig mere fedt end vægten viser da tabte cm om bagdeler er 7 cm og 20 cm under brystet.

Jeg har ikke rørt sukker i 3 mdr og dvs at jeg ikke har haft en eneste overspisning. Når jeg køber lækkert er det sukkerfrie produkter fra ISIS og det passer mig glimrende, at jeg kan holde det i normale mængder.

Jeg er fantastisk lettet og BEFRIET for denne tvang.

Min konklusion er : sukker giver afhængighed nøjagtigt som alkohol, hvis man er disponeret for det.
Så min plan er at fortsætte uden kager og alt det andet som gav overspisning
Tusind tak for god og yderst professionel behandling. Jeg har følt mig velkommen fra første øjeblik.

Bedste hilsener fra
Mavie Hanne Sørensen, Agedrup

Anette Bøge Jensen

Overspisning, Sukkertrang, Vægttab

Har haft to sessions omkring sukker og mad fokus hos Kim. Jeg var helt sikkert ret skeptisk – men må sige, at det er blevet gjort til skamme. Har slet ikke haft det sammen fokus – har helt klart fået et meget lettere og lige til tilgang til mad. Føler dog ikke jeg har fået et vægttab – men tænker og håber på, at det kommer på sigt. Det vigtigste er, at jeg kun spiser når jeg føler sult, og at jeg ikke længere spiser efter jeg er mæt🙏

Anette Bøgh

Overspisning, Sukkertrang, Vægttab

Jakob Koed

Overspisning, Sukkertrang

På anbefaling fra en tidligere kollega søgte jeg hjælp hos Hypnoseterapi Vejle til at bekæmpe en langvarig afhængighed af sukker, primært i form af slik.  

Ved første session gav Ellen sig god tid til sammen med mig at opstille bl.a. fordele og ulemper ved sukker og andre søde sager, hvilket hjalp til at gøre mig endnu mere motiveret for at skabe forandring.  

Allerede efter første session oplevede jeg et markant anderledes syn på butikkernes slikudvalg – hvor det før havde en næsten uimodståelig tiltrækning og jeg helst skulle gå i en stor bue udenom, kunne jeg nu helt roligt overveje, om jeg virkelig havde lyst til det – og det havde jeg faktisk ikke. Mit mål er netop ikke definitivt at vende ryggen til alt slik, men at ramme en balance hvor jeg selv aktivt kan vælge til og fra, og det er fuldt ud lykkedes.  

Jeg oplever ikke mit forløb ved Ellen som en “envejs” behandling, snarere som en tryg, god og gensidig dialog, der også stikker dybere end min umiddelbare sukkertrang. Ellen er god til at spørge ind til om man sidder med spørgsmål, giver sig rigtig god tid, og etablerer en tryg atmosfære, ligesom hun er god til at gøre sine forklaringer forståelige. Jeg kan derfor på det varmeste anbefale Ellen som behandler!

Pernille Madsen

Overspisning, Sukkertrang

Jeg var til hypnose ved Susanne en gang for sukkertrang og overspisning. Det er nu 3 uger siden jeg havde en samtale og fik en “behandling”, og i de 3 uger har jeg haft fuldstændig styr på mine portioner – kun spist en portion aftensmad og et stykke rugbrød til min frokost. Sukkertrang og tanker om søde sager er HELT væk og fylder slet ikke i min hverdag, som de gjorde tidligere.

Jeg har fået langt mere energi og kiloene rasler af.

Jeg kan anbefale at aflægge Susanne et besøg, hvis man som jeg, trængte til en livsstilsændring 👍🏻 Virkelig effektivt – også på trods af en vis skepsis 😊

Rikke Reinsch

Overspisning, Sukkertrang

Miraklet er sket. Efter en enkelt session hos Dan den 28/2/20 er mine konstante tanker om slik og kager forsvundet. Som dug for solen. Jeg har ikke rørt det siden. Meget underligt når tankerne har fyldt så meget i så mange år. Jeg siger pænt nej tak når jeg bliver budt – har ganske enkelt hverken lyst eller trang. Alt mit tanke-mylder vedr. belønning, træning og regler for at få ”lov” af mig selv til at spise slik og kager er forsvundet. Jeg selv og min familie er dybt forundrede over resultatet. Jeg er så taknemmelig. Livet er så meget nemmere når hjernen ikke kredser om sukker. Var skeptisk før besøget, men nu er jeg overbevist.

Melanie

Overspisning, Sukkertrang

Kære Marianne og Louise.

Det har været en grænseoverskridende, angstprovokerende og hård tur jeg har været på hos Jer, men jeg ville for alt i verden ikke have været det foruden. Det er så fantastisk hvad jeg har formået på de gange jeg har været hos Jer.
Jeg er kommet af med mit sukkerforbrug, som i den grad havde taget på mit liv, både fysisk og psykisk. Ikke at have trangen til det søde chok, er i den grad befriende.

Endvidere har I hjulpet mig af med en masse skeletter, jeg har båret rundt på i mange år. Det har været befriende, en lettelse at mærke den indre ro jeg ikke har mærket i mange år. Det betyder bare alverden for mig, jeg ville ikke have været dette foruden, anbefaler det til Gud og hver mand jeg møder, da det er så livsbekræftende.

Endnu en gang tak og glæder mig til mit sidste og afsluttende forløb i næste uge.

Mange tanker
Melanie

Louise Clementsen

Overspisning, Sukkertrang

Har fået 2 behandlinger af Louise for sukkerafgængighen. Allerede efter 1. gang kunne jeg mærke effekt. det er helt vildt. Tænk det er så nemt at undvære kage, slik og cola light.

Vil varmt anbefale Louise. Hun var god til at oplyse om, hvad der skulle ske. Jeg var en smule skeptisk og var ikke sikker på jeg troede hypnose kunne virke på mig, men tog fejl.

Er ikke i tvivl om at jeg vil kontakte Louise igen, hvis der opstår andre problematikker.

Jeanet Tvede

Overspisning, Selvtillid, Selvværd, Sukkertrang

Tryghed, nærvær, hyggelig og meget professionel. Det er det vildeste jeg har prøvet!

Tak er et fattig ord. Jeg tog kontakt til Louise fordi sukker havde overtaget mit liv. Efter den første behandling, kunne jeg gå forbi slikket i Føtex – uden at jeg skulle have noget med hjem! Jeg har været til 3 behandlinger og kan nu sige at jeg er flyttet hjem i mig selv. Det lyder måske mærkeligt, men det er sådan det føles. Jeg er glad, glad for at jeg tog mig sammen og tog kontakt.

Brian Chopart

Migræne, Sukkertrang, Vægttab

Jeg kom hos Louise for at få hjælp til stop af et dagligt forbrug af 6-8 (indimellem flere) dåse colaer dagligt gennem flere år, med de konsekvenser der nu opstår med det, som overvægt og sukker op og nedture med ret slemme migræne anfald 2-4 gange om mdr.

Jeg fik en behandling hos Louise D. 1 Nov og har ikke rørt sodavand siden, selvom den første plan var kun at blive fri af Cola afhængighed har det ikke været svært helt at holde sig fra Sodavand.

Udover at komme fri fra mit daglige Cola forbrug har jeg oplevet vægttab, mere energi, ingen Migræne anfald siden 1nov. og generelt bare bedre velvære og humør.
Hypnose delen bør man ikke være nervøs for da man jo på intet tidspunkt er mere i hypnose end man føler man har fuld kontrol, det føles for mig bare som hvis man slapper af og falder let hen.

Jeg kan helt sikkert anbefale hypnose og især hos Louise, da jeg har fået meget mere ud af det end jeg havde håbet på …. og forventer da at jeg med tiden kan få et normalt forhold til Cola så det kan nydes ved mere specielle lejligheder, og ikke på daglig basis.

At jeg både har opnået at ku stoppe mit forbrug af Cola og derudover også har fået bugt med mine ret slemme migræne anfald er en kæmpe gevinst da det har hæmmet mig både privat og arbejds mæssigt.