Kontakt os
Eksisteret siden 2012

Hypnose mod trikotillomani

Hypnose mod trikotillomani er en behandlingsform, der hjælper med at reducere trangen til at trække hår ud og skabe ro i både krop og sind. Hypnose arbejder med underbevidstheden for at ændre de ubevidste impulser, der udløser adfærden, og erstatter dem med mere balancerede og trygge reaktionsmønstre. Denne proces mindsker indre spændinger, styrker selvkontrol og fremmer følelsen af lettelse og frihed. Mange oplever større ro, selvtillid og kontrol efter behandlingen med hypnoseterapi mod trikotillomani.

  • Specialiserede terapeuter
  • Faglighed & etik
  • Trygge rammer

Et udpluk fra de mere end 15.000 klienter, som vi har hjulpet

Hypnose mod trikotillomani

Hypnose mod trikotillomani er en målrettet og skånsom metode til at slippe den tvangsmæssige trang til at trække hår ud. I stedet for kun at fokusere på symptomerne, arbejder hypnosen med de dybere ubevidste mønstre, der ligger bag handlingen. På den måde kan du få ro i sindet, styrke din selvkontrol og finde nye måder at håndtere uro og impulser på.

Hos Hypnoseterapi Vejle tilbyder vi hypnoseterapi mod trikotillomani, hvor vi arbejder med at ændre de indre mekanismer, som fastholder vanen. Vores tilgang handler ikke om at undertrykke behovet, men om at skabe nye og sundere mønstre i underbevidstheden. Hypnose kan hjælpe dig til at bryde den automatiske adfærd og genvinde friheden – uanset om du trækker hår fra hovedet, bryn, vipper eller andre steder.

Mange, der kæmper med trikotillomani, forsøger at kontrollere vanen med viljestyrke, skjule det med frisurer eller undgå situationer, hvor trangen opstår. Men ofte føles det som en kamp, man ikke kan vinde alene. Hypnose mod trikotillomani er anderledes, fordi den arbejder direkte med årsagerne bag trangen. Hos os får du et trygt og respektfuldt forløb, hvor vi hjælper dig til at finde nye måder at reagere på uden selvkritik og skyldfølelse.

Hypnose er en naturlig tilstand af fordybelse og afslapning, hvor sindet bliver mere åbent for positive forslag. I denne tilstand kan vi løsne gamle mønstre og skabe mere konstruktive reaktioner. Erfaring og forskning viser, at hypnose kan være et effektivt redskab til at ændre vaner og tvangshandlinger, fordi den bearbejder årsagen dér, hvor den opstår – i underbevidstheden.

Hvad er trikotillomani?

Trikotillomani er en lidelse, hvor man gentagne gange får trang til at trække hår ud – ofte som en måde at håndtere indre uro eller stress på. Selvom det kan give en kortvarig følelse af lettelse, efterlader det ofte skam, frustration og synlige konsekvenser. Hypnose mod trikotillomani hjælper med at bryde denne onde cirkel og skabe nye strategier.

Trikotillomani kan vise sig på forskellige måder:

  • Mentale symptomer: skyldfølelse, skam eller bekymring.
  • Fysiske symptomer: hårtab, ømhed i huden eller skader på hårsækkene.
  • Adfærdsmæssige symptomer: undgåelse af sociale situationer, hemmeligholdelse eller automatiske hårtrækninger.

Hypnoseterapi mod trikotillomani kan tilpasses både milde og mere alvorlige tilfælde.

Hvordan hjælper hypnose mod trikotillomani?

Hypnose mod trikotillomani virker ved at skabe adgang til underbevidstheden, hvor vanen er lagret. Her kan vi ændre reaktionsmønstre, så trangen til at trække hår gradvist mindskes og erstattes af nye måder at håndtere uro og stress på.

Her er nogle af de måder, hypnose mod trikotillomani kan hjælpe på:

  • Adgang til underbevidstheden: hvor impulsen opstår, så den kan ændres.
  • Positive suggestioner: styrker selvkontrol, ro og nye handlemuligheder.
  • Varige ændringer: hypnose arbejder på dybt plan og giver langsigtede resultater.

Hvorfor får man trikotillomani?

Trikotillomani kan skyldes en kombination af indre og ydre faktorer. For nogle starter det som en vane i stressede perioder, mens det for andre er knyttet til følelser som uro eller kedsomhed. Hypnose mod trikotillomani arbejder med at ændre disse mønstre, så trangen mister sit greb.

De mest almindelige årsager til trikotillomani er:

  • Stress og uro: hårtrækning som en form for selvberoligelse.
  • Tidlige oplevelser: uhensigtsmæssige coping-mekanismer.
  • Perfektionisme og selvkritik: følelser, der forstærker behovet for kontrol.
  • Automatiske vaner: når handlingen gentages uden bevidst tanke.

     

Ved hypnoseterapi mod trikotillomani hjælper vi dig med at slippe trangen og opbygge nye, sunde mønstre.

Kan hypnose hjælpe mod trikotillomani?

Ja, hypnose kan være et effektivt redskab mod trikotillomani. Den giver adgang til de underliggende mønstre og gør det muligt at ændre dem på et dybt plan. Hos Hypnoseterapi Vejle har vi erfaring med at hjælpe mennesker, der kæmper med hårtrækningsvaner, til at finde ro, selvtillid og nye strategier.

Trikotillomani behandling med hypnose

Hypnosebehandlingerne kan fokusere på at identificere og udforske de underliggende årsager til trangen og trække på håret og hjælpe personen med at udvikle alternative coping-strategier for at håndtere deres følelser og stressniveau.

Hvad er det så der gør, at hypnose kan være så effektivt som behandling af trikotillomani?

Vores erfaring er, at trikotillomani som oftest er opstået på et tidspunkt i klientens liv, hvor klienten på den ene eller den anden måde, oplevede følelsen af tab af kontrol. Det kan være i barndommen hvor miljøet barnet opvoksede i var uforudsigeligt eller utrygt. Det kan have været i forbindelse med et skifte fra skole til skole, forældres skilsmisse eller andre følelsesmæssige belastninger eller deciderede traumer, der udløste trikotillomanien. 

Det at pille hår ud af hovedet, øjenvipper etc kan umiddelbart virke som en selvdestruktiv gerning. Og som voksen, er det da heller ikke en adfærd der længere gavner eller gør noget godt. Men da trikotillomanien i sin tid opstod, havde den et formål. Det kunne være at berolige sig selv, aflede på ubehag eller panden måde at fjerne fokus fra det der gjorde ondt. 

Anmeldelser for trikotillomani

Ida-Cecilie Teil Kanstrup

  • Angst, Trikotillomani

Helt fra jeg var 13 år til jeg fyldte 22 år, har jeg haft store problemer med trikotillomani (revet hår af i store totter) og det har været så slemt at jeg har måttet klippe mit hår ned til 2 cm.

Jeg har derudover også døjet med angst bl.a. følelsen af hele tiden at blive overvåget, forfulgt samt ekstrem eksamens angst.
Vi har prøvet rigtig mange ting og alt lige fra støtte pædagoger til psykiatere. Jeg var ved at give op. Min mors veninde anbefalede mig derfor at prøve hypnoterapi hos Louise.

Efter 4 sessioner river jeg ikke længere mit hår af, og jeg er gået til afsluttende eksamen som laborant, uden angst.
Når jeg tænker tilbage kan jeg slet ikke huske hvornår jeg har følt mig så fri og lettet som jeg gør nu. Jeg er ikke længere bundet fast af angsten eller føler mig nær så socialt akavet eller anderledes. Mit hår vokser lystigt og bliver tykkere og tykkere måned for måned.

Du kan roligt komme til Louise, hun er fantastisk professionel at snakke med. Og det er dejligt, for en gangs skyld, ikke og tale, men bare at snakke. Og oveni købet snakke med en, der giver én lov til at være den man er. Uden at man skal dikteres eller fortælle hvad en klat forestiller. Og uden fordomme om fortidens trolde.

Jeg er dybt taknemmelig over den hjælp/behandling, jeg har fået hos Louise. Mange af redskaberne bruger jeg dagligt. Det er derfor jeg giver Louise mine bedste og varmeste anbefalinger

Matilde Nielsen

  • Flyskræk, Trikotillomani

Kære Louise.
Tusind tak for hjælpen 🙂

Nu har jeg siden 2008, hvor min mor blev syg i Thailand været afhængig af at pille øjenvipper og øjenbryn af. Hvis jeg ikke har pillet dem af, har jeg følt en tomhed inde i mig. Jeg har f.eks ikke kunne ligge mig til at sove, da jeg ikke har kunne give mig selv lov til det.

Anden gang hvor jeg kom op til dig var min træng til at pille hår væk. Herefter begyndte du at tage fat i min flyskræk. Jeg føler, at min flyskræk er væk.
Trejde gang jeg var oppe ved dig, byggede vi et skjold op om mig, da jeg har det med at blive let påvirket af hvad andre siger til mig, dette har også været et meget stort problem for mig.
Jeg har fået det rigtigt godt efter at have været oppe ved dig, jeg har fået mere selvtillid, piller ikke hår af mere og min flyskræk er væk. Jeg føler mig som et helt nyt menneske, og har fået flere metoder til at angribe hverdagen på. Jeg er blevet mere positiv og klar på at angribe verdenen med nogle af alle de redskaber som du har givet mig.

Du kan helt klart anbefales! 😀

Læs flere anmeldelser