Hypnose mod fobier · et effektivt redskab 

Hvad er fobier og hvordan opstår en fobi?

En fobi opstår ofte, når noget uventet sker..

Når noget uventet sker, som f.eks. en edderkop der falder ned på dig, en turbulent flyvetur, eller noget andet, kan hjernen et øjeblik blive stresset. Dette aktiverer dybere lag af hjernen (krybdyrhjernen) som gør sig klar til at kæmpe eller flygte. Sindet tolker denne frygt som værende virkelig og kobler alle de sanseindtryk som har med situationen at gøre – lyde, billeder, smag, lugt o.s.v sammen med frygten. Sindet og hjernen drager nu konklussionen af “fordi jeg mærker frygt nu, må det være farligt at: flyve, se edderkopper, være i små rum, holde tale o.s.v.

En fobi er en overdrevet og vedvarende angstreaktion på en bestemt genstand, situation eller aktivitet, som normalt ikke udgør en trussel eller fare for personens sikkerhed eller velbefindende. Fobier kan opstå af forskellige årsager, herunder tidligere traumatiske oplevelser, overbeskyttende opvækst eller indlæring fra andre personer med fobier.

Fobier kan have en stor indvirkning på en persons livskvalitet og daglige funktion, da de kan begrænse personens aktiviteter og skabe forhøjet angst og stressniveau. Behandling af fobier kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, eksponeringsterapi og andre former for psykoterapi, herunder hypnose og neuro-lingvistisk programmering

Hvorfor virker behandling med hypnose mod fobier?

Behandling med hypnose mod fobier kan være effektiv, fordi det kan hjælpe med at ændre den ubevidste reaktion på den frygtede stimulus, som udløser fobien. Hypnose kan hjælpe med at ændre de ubevidste overbevisninger og mønstre, der ligger til grund for fobien.

Under hypnose kan terapeuten hjælpe klienten med at få adgang til den ubevidste del af sindet, hvor fobien er forankret. Dette kan hjælpe med at identificere og ændre de underliggende overbevisninger og følelser, der holder fobien i gang. Hypnose kan også hjælpe med at lære klienten at slappe af og håndtere følelsesmæssige udfordringer i forbindelse med fobien.

Samlet set kan hypnose hjælpe med at reducere den angst og frygt, der er forbundet med fobien, og øge klientens evne til at håndtere og overvinde den.

Behandlingsmuligheder af fobien med:

  • Regression tilbage til kerneoplevelsen
  • Ubevidst omtolkning af oplevelsen/ubehaget
  • Ressourcetilførsel
  • Nye ankringer

Behandling af fobi med hypnoterapi og regression

Ved regression (tilbageføring til tidligere oplevelse/følelser), har det vist sig, at mennesker der har ekstrem frygt overfor nævnte fobier, tidligere har haft en dårlig oplevelse eller er kommet i chok i en situation svarende til, hvad pågældende er bange for i dag.

Ikke alt, hvad vi har oplevet tidligere, husker vi, men underbevidstheden husker! For alt, hvad vi har oplevet tidligere, er nemlig lagret i underbevidstheden, som en uendelig filmstrimmel.
Derfor denne unødige frygt (fobi), som et “fejlsignal” fra underbevidstheden for at beskytte os og hindre, at vi kommer ud for lignende situationer.

Hvor mange hypnose behandlinger mod fobier?

Fobier som broskræk, højdeskræk, tandlægeskræk, angst for slanger, nåle osv. er forholdsvis lette at slippe, da fobien næsten altid er funderet i en enkelt “dårlig” oplevelse. Når den oprindelige årsag til fobien er opløst og forstået på et underbevids plan, så er fobien og angsten som oftest væk.

Vores erfaring er derfor, at én, måske to hypnose behandlinger som oftest er nok til, at en væsentlig forbedring indtræffer eller at din fobi er fuldstændig afhjulpet.

Kontakt os via vores kontaktformular, så vender vi tilbage til dig indenfor to hverdage.

Hvad siger klienterne om hypnose mod fobier?

 

HYPNOSETERAPI VEJLE

V. Master Hypnotisør
Hypnoterapeut og Instruktør
Louise Bohnstedt Weihrauch
Modtog i 2016 og 2018 den internationale pris som “Årets Instruktør”.
Skriv dit navn, email og telefonnummer – så kontakter vi dig.
Hypnose og hypnoterapi er et
særdeles effektivt redskab til
behandling af bl.a.:
hypnoseterapi Vejle
Sofia Juul Nielsen
Sofia Juul Nielsen
11/12/2022
Jeg har haft 4 sessioner med hypnose, og det har givet mig meget mere end jeg turde håbe på. Gitte mødte mig med smil og et åbent sind, hvilket gjorde at jeg mærkede en form for tillid og tryghed med det samme. Alt i alt 5 stjerner til Gitte. Tak :).
Pernille Busk Sørensen
Pernille Busk Sørensen
04/12/2022
Min datter har i flere år kæmpet med stress, angst, lavt selvværd og manglende overskud. Det er gået meget ud over skole og sociale relationer, og især det sidste halve år har hun nærmest ikke kunnet overskue noget, og er blevet syg ved det mindste, der krævede lidt ekstra af hende – fx bare en familie fødselsdag. Vi har prøvet flere forskellige slags behandlinger gennem årene uden den store succes. Min datter startede i et forløb ved Ellen her i oktober og allerede efter første behandling kunne vi mærke en stor forandring på vores datter, og det er kun gået fremad siden. Nu har vi en glad og energisk pige med masser af gå-på-mod og lyst til livet igen😊 Hun klarer hverdagen og skolen rigtig fint, og har nærmest ikke haft fravær de sidste 4 uger. Hun er begyndt at overnatte ude, hygge med venner og kæreste, træne, tage i byen, komme meget mere ud af værelset, og alting føles ikke længere uoverskueligt. Vores datter har følt sig meget tryg ved Ellen helt fra starten. Ellen er meget sød, smilende, imødekommende og nem at åbne sig op over for. Vi giver Ellen og Hypnoseterapi Vejle de bedste anbefalinger herfra, og en KÆMPE TAK for hjælpen❤
ydddi
ydddi
14/11/2022
Fantastisk sted, hvor man rykker sig som menneske. Den bedste investering man kan lave her i livet er en i sig selv. Jeg kom derfra med fornyet energi og værktøjer til at håndtere situationer, som jeg før var hæmmet i.
Linne Freja Østergaard
Linne Freja Østergaard
13/11/2022
Jeg ringede til Prue efter i mange år at have søgt en måde at genoprette troen på mig selv. Jeg havde en gennemgribende frygt, som styrede mine valg, som følge af at have følt mig forkert og utilstrækkelig i mange år. Jeg opdagede hurtigt at Prue fornemmede præcist, hvad det handlede om. Hun hjalp mig gennem samtale og hypnose med at blive bevidst om mine mønstre, samt hvordan jeg ved hjælp af disse holdt mig selv fanget i følelsen af ikke at være god nok. Efter at været i et forløb, som strakte sig over fire sessioner, har jeg nu sluppet det, der i mange år har holdt mig tilbage fra at kaste mig ud i nye eventyr og forvente at livet vil mig det bedste. Hun sendte mig lydfiler til selvhypnose, samt meditationer som jeg stadig flittigt bruger for at understøtte forandringen mod at blive en stærkere, gladere og sundere udgave af mig selv - TUSIND TAK Prue! Jeg kan på det varmeste anbefale Hypnoterapi Vejle, da jeg oplevede stor grad af imødekommenhed, viden og erfaring der.
Charlotte Jørgensen
Charlotte Jørgensen
26/10/2022
Vores datter har været i behandling ved Ellen og efter 5 behandlinger har hun fået det meget bedre med hendes OCD og angst. Vi har prøvet flere forskellige ting, men Ellen har været helt FANTASTISK og vi vil give vores varmeste anbefalinger.
Pia Stolt
Pia Stolt
12/10/2022
Det er 3 mdr siden jeg afsluttede et forløb, og jeg har aldrig haft det bedre - tak 🌸
Jakob Koed
Jakob Koed
21/08/2022
På anbefaling fra en tidligere kollega søgte jeg hjælp hos Hypnoseterapi Vejle til at bekæmpe en langvarig afhængighed af sukker, primært i form af slik. Ved første session gav Ellen sig god tid til sammen med mig at opstille bl.a. fordele og ulemper ved sukker og andre søde sager, hvilket hjalp til at gøre mig endnu mere motiveret for at skabe forandring. Allerede efter første session oplevede jeg et markant anderledes syn på butikkernes slikudvalg - hvor det før havde en næsten uimodståelig tiltrækning og jeg helst skulle gå i en stor bue udenom, kunne jeg nu helt roligt overveje, om jeg virkelig havde lyst til det - og det havde jeg faktisk ikke. Mit mål er netop ikke definitivt at vende ryggen til alt slik, men at ramme en balance hvor jeg selv aktivt kan vælge til og fra, og det er fuldt ud lykkedes. Jeg oplever ikke mit forløb ved Ellen som en "envejs" behandling, snarere som en tryg, god og gensidig dialog, der også stikker dybere end min umiddelbare sukkertrang. Ellen er god til at spørge ind til om man sidder med spørgsmål, giver sig rigtig god tid, og etablerer en tryg atmosfære, ligesom hun er god til at gøre sine forklaringer forståelige. Jeg kan derfor på det varmeste anbefale Ellen som behandler!
Katrine Knudsen
Katrine Knudsen
15/07/2022
Jeg har været klient hos Ellen, som jeg opsøgte pga. en kompleks smerteproblematik med muskelspændinger og fibromyalgi. Jeg har været der fire gange og opnået meget god effekt, både på smerter, men især på mit generelle stressniveau. Jeg har meget nemmere ved at lytte til min krop og prioritere både hvile og træning. Derudover oplever jeg, at ting der før gik mig på og stressede mig, ikke påvirker mig på samme måde længere - jeg har simpelthen fået meget mere ro inden i mig selv. Jeg kan derfor varmt anbefale hypnoseterapi Vejle og Ellen!
Asger Emborg
Asger Emborg
14/07/2022
Jeg har haft den udsøgte fornøjelse, at netop have afsluttet et hypnose forløb ved Ellen. Ellen er en fantastisk varm og behagelig kvinde, som jeg fra start var meget tryg ved, samt følte en stor autensitet og nærvær fra. Hun er den fødte terapeut og behandler, og en helt igennem fantastisk kvinde. Jeg havde prøvet hypnose før, uden den store succes, hvilket jeg også delte med Ellen. Hun var ekstremt grundig og fintfølende, ift at få mig med ombord og opbygge min forståelse for hvad hypnosen gik ud på, og hvordan jeg skulle tackle mine forventninger/bekymringer til forløbet. Det gjorde en kæmpe forskel. Hun gav mig redskaberne og forståelsen, så jeg kunne tillade mig selv at overgive mig til behandlingen. Jeg har haft enormt stort udbytte af forløbet, og har mærket en generel genskabelse af ro og kontakt til mig selv og mine nærmeste. Alle mine "symptomer" og dårlige adfærdsmønstre jeg havde for sinde at blive fri for, er roligt men sikkert forsvundet over de 4 gange jeg har været ved Ellen. Og mere til. Jeg er meget taknemmelig for, at mennesker som Ellen, dedikerer sit liv på at hjælpe andre i, at lande mere i sig selv, blive mere bevidste og generelt hjælpe dem til bedre livskvalitet. Mine varmeste anbefalinger herfra.
Annette Laursen
Annette Laursen
10/07/2022
Kan kun anbefale hypnose terapi vejle... Jeg har været der 4gange ved fantastisk Prue ❤️ Jeg gik med noget dårligt selvværd..og troede ikke rigtigt på mig selv..😟 og desværre nogle andre ting Det fik vi vendt sammen Kan kun anbefale dem så meget kh den stolte Løve 🦁❤️🙏 tak søde Prue ❤️