Hypnose og hypnose terapi som smertebehandling!

Mennesker forsøger sig ofte først med hypnose mod smerter når alle andre muligheder synes udtømt. Desværre – For selvom at det at arbejde med smerter, hvor en bedring bliver varig, kan være et ganske komplekst arbejde – så er det ofte muligt med hypnose og hypnoterapi.

Hvordan kan hypnose hjælpe smerteklienter?

1. Smertelindring: Under hypnose kan hypnoseterapeuten guide dig til at føle mindre smerte eller endda eliminere den helt. Dette sker ved at ændre din opfattelse af smerten og hjælpe dig med at fokusere på andre fornemmelser eller tanker, der kan mindske smerteoplevelsen.

2. Ændring af opfattelse: Hypnose kan ændre, hvordan du opfatter smerte. Ved at ændre din måde at tænke på smerte på kan hypnose reducere dens ubehagelige virkning og gøre den mere håndterbar.

3. Stressreduktion: Stress kan forværre smerteoplevelsen. Hypnose kan hjælpe dig med at slappe af og reducere stressniveauet, hvilket igen kan mindske din opfattelse af smerte.

4. Selvhypnose og selvhåndtering: En hypnoseterapeut kan lære dig teknikker til selvhypnose, så du selv kan håndtere smerte, når den opstår. Dette giver dig mulighed for at tage kontrol over din smerteoplevelse og lindre den, når det er nødvendigt.

Det er vigtigt at huske, at hypnose ikke er en mirakelkur, og at det ikke altid virker for alle. Det er dog vigtigt at arbejde med en kvalificeret og erfaren hypnoseterapeut for at opnå de bedste resultater. Hypnose kan ses som en del af en helhedsorienteret smertebehandlingsplan, der kan omfatte andre metoder som medicin, fysioterapi og psykoterapi.

Hypnose mod psykosomatiske smerter

Når vi ofte, med hypnose og hypnoterapi, kan arbejde så effektivt med smerter, så skyldes det bl.a. at mange smerter er psykosomatiske eller helt unødvendige for os at have. I et hypnoterapeutisk forløb hos os, vil du dels lære hvordan du selv kan skrue ned for din smerte og du vil komme igennem et dybdegående terapeutisk proces, hvor vi arbejder med de underlæggende følelser der gør, at du har ondt. Vores erfaring er, at dette typisk kan være angst/uro/stress, vrede eller skyldfølelse

Hypnose mod kroniske smertetilstande

Ved kroniske smertetilstande er der ofte tale om eksempelvis smerter efter skader eller funktionelle lidelser.
Her vil vi typisk arbejde med udgangspunkt i de 4 punkter beskrevet ovenfor. 

Åse har specialiseret sig i behandling af smerter med hypnose

Vores smertebehandler Åse brænder rigtigt meget for at kunne hjælpe kroniske smertepatienter på vej mod forbedret livskvalitet og enten hen mod smertelindring eller smertefrihed.

Åse er til daglig ansat som behandler og socialrådgiver på Tværfagligt Smertecenter under Aalborg Universitetshospital, hvor hun varetager gruppeforløb med udgangspunkt i ACT, mindfulness og psykoedukation. Hun arbejder ud fra den nyeste smertevidenskab, altså den bio-psyko-sociale model.