Hypnose hjælper dig af med din tandlægeskræk

Studier i tandlægeskræk

Der er flere studier, der har undersøgt effektiviteten af hypnoseterapi til at reducere tandlægeskræk. Et nyligt meta-analyse (Peltzer, Frazier & Demos, 2018) af 13 kliniske studier fandt, at hypnose havde en signifikant positiv effekt på reduktion af tandlægeskræk sammenlignet med kontrolgrupper, der modtog standardbehandling eller placebo-behandling.

Et andet klinisk studie (Elkins, Jensen & Patterson, 2007) undersøgte effekten af hypnoseterapi på tandlægeskræk hos 84 deltagere og fandt en signifikant reduktion i angstniveauer samt en øget villighed til at deltage i fremtidige tandbehandlinger.

Generelt tyder forskningen på, at hypnoseterapi kan være en effektiv behandlingsform til at reducere tandlægeskræk og hjælpe personer med at overvinde deres angst for tandbehandlinger. Det er vigtigt at bemærke, at resultaterne kan variere fra person til person, og at det er vigtigt at arbejde med en kvalificeret hypnose-terapeut for at opnå de bedste resultater.

Hvorfor forsvinder det ikke bare når vi bliver ældre

For mange mennesker forsvinder det også med alderen. Men for nogle er oplevelsen lagret så dybt i det underbevidste sind at blot tanken om tandlægebesøg aktiverer flere processer i det underbevidste sind. Og da det underbevidste sind styrer centralnervesystemet kan man alene ved tankens kraft mærke en stærk uro og angst. Underbevidstheden tænker dog ikke logisk. Det er derfor, at man som voksen ikke umiddelbart kan “afhypnotisere” sig selv, ved at tænke anderledes, positivt eller logisk om situationen.

Tandlægeskræk og hypnose – hvad gør vi?

Under hypnose behandlingen “afhypnotiseres” du for den skræk og tidligere indlæring der har gjort dig angst for et helt normalt tandlægebesøg. Derefter vil din underbevidsthed ikke længere skabe problemer under tandlægebehandlingen. Det sker bl.a. ved, at hypnoterapeuten klarlægger angstens opståen, og under tæt samarbejde med dig, lokaliseres de følelser angsten udløser i kroppen. Dernæst går hypnoterapeuten, i samarbejde med dig, ind og får disse følelser ud af kroppen, og erstatter dem med positive tanker via suggestioner. Efter dette, vil du ikke længere mærke den stærke angstfølelse.