Hypnose hjælper dig af med din tandlægeskræk
Det er vurderet at ca. 500.000 mennesker lider af tandlægeskræk. Ofte stammer denne skræk fra de tidlige år hos skoletandlægen, men kan også stamme fra en negativ oplevelse hos tandlægen senere i livet.
Detter fordi det er en ukendt situation der for mange er forbundet med smerte.
Hvad er tandlægeskræk og hvordan opleves det?
Tandlægeskræk eller tandbehandlingsfobi er en fælles angstlidelse, som kan have stor indvirkning på en persons livskvalitet og tandpleje. Hypnose kan være en effektiv behandlingsform til at afhjælpe tandlægeskræk og hjælpe personer med at overvinde deres angst for tandbehandlinger.
Hypnose mod tandlægeskræk
Hypnoseterapi kan hjælpe en person med tandlægeskræk ved at fokusere på at ændre deres tankegang og negative associationsmønstre forbundet med tandbehandling. Terapeuten kan arbejde med personen på at opbygge tillid og afslapning i forbindelse med tandbehandling. Under hypnosen kan terapeuten bruge visualiseringsteknikker, for eksempel at forestille sig en positiv tandbehandlingserfaring eller at skifte fokus væk fra smerte eller ubehag.
Studier i tandlægeskræk
Der er flere studier, der har undersøgt effektiviteten af hypnoseterapi til at reducere tandlægeskræk. Et nyligt meta-analyse (Peltzer, Frazier & Demos, 2018) af 13 kliniske studier fandt, at hypnose havde en signifikant positiv effekt på reduktion af tandlægeskræk sammenlignet med kontrolgrupper, der modtog standardbehandling eller placebo-behandling.
Et andet klinisk studie (Elkins, Jensen & Patterson, 2007) undersøgte effekten af hypnoseterapi på tandlægeskræk hos 84 deltagere og fandt en signifikant reduktion i angstniveauer samt en øget villighed til at deltage i fremtidige tandbehandlinger.
Generelt tyder forskningen på, at hypnoseterapi kan være en effektiv behandlingsform til at reducere tandlægeskræk og hjælpe personer med at overvinde deres angst for tandbehandlinger. Det er vigtigt at bemærke, at resultaterne kan variere fra person til person, og at det er vigtigt at arbejde med en kvalificeret hypnose-terapeut for at opnå de bedste resultater.
Hvorfor forsvinder det ikke bare når vi bliver ældre
For mange mennesker forsvinder det også med alderen. Men for nogle er oplevelsen lagret så dybt i det underbevidste sind at blot tanken om tandlægebesøg aktiverer flere processer i det underbevidste sind. Og da det underbevidste sind styrer centralnervesystemet kan man alene ved tankens kraft mærke en stærk uro og angst. Underbevidstheden tænker dog ikke logisk. Det er derfor, at man som voksen ikke umiddelbart kan “afhypnotisere” sig selv, ved at tænke anderledes, positivt eller logisk om situationen.
Tandlægeskræk og hypnose – hvad gør vi?
Under hypnose behandlingen “afhypnotiseres” du for den skræk og tidligere indlæring der har gjort dig angst for et helt normalt tandlægebesøg. Derefter vil din underbevidsthed ikke længere skabe problemer under tandlægebehandlingen. Det sker bl.a. ved, at hypnoterapeuten klarlægger angstens opståen, og under tæt samarbejde med dig, lokaliseres de følelser angsten udløser i kroppen. Dernæst går hypnoterapeuten, i samarbejde med dig, ind og får disse følelser ud af kroppen, og erstatter dem med positive tanker via suggestioner. Efter dette, vil du ikke længere mærke den stærke angstfølelse.
HYPNOSETERAPI VEJLE
Hypnoterapeut og Instruktør
Louise Bohnstedt Weihrauch

særdeles effektivt redskab til
behandling af bl.a.:
- Allergier
- Angst
- Børn og unge
- Depression
- Eksamensangst
- Emetofobi (angst for opkast)
- Fobier
- Følger af mobning
- Generthed
- Jalousi
- Ked af det-hed/tristhed & grådlabilitet
- Migræne
- Neglebidning og neglepilleri
- OCD og tvangstanker
- Online hypnose
- Online hypnose sessioner
- Overspisning og sukkertrang
- Præstationsangst
- Røgfri
- Selvtillid
- Selvværd
- Skyld/skam
- Smerter
- Sorg
- Søvnløshed
- Spiseforstyrrelse
- Stress
- Tandlægeskræk
- Trikotillomani
- Vægttab
- Vægttabsforløb på hold
- Vrede
