Hypnose mod smerter
Mennesker forsøger sig ofte først med hypnose mod smerter når alle andre muligheder synes udtømt. Desværre – For selvom at det at arbejde med smerter, hvor en bedring bliver varig, kan være et ganske komplekst arbejde – så er det ofte muligt med hypnose og hypnoterapi.
- Specialiserede terapeuter
- Faglighed & etik
- Trygge rammer
Et udpluk fra de mere end 15.000 klienter, som vi har hjulpet
![](https://hypnoseterapi-vejle.dk.linux215.curanetserver.dk/wp-content/uploads/2025/06/Neglebidning-Rasmus-1.png")
Hvordan kan hypnose hjælpe smerteklienter?
Smertelindring: Under hypnose kan hypnoseterapeuten guide dig til at føle mindre smerte eller endda eliminere den helt. Dette sker ved at ændre din opfattelse af smerten og hjælpe dig med at fokusere på andre fornemmelser eller tanker, der kan mindske smerteoplevelsen.
Ændring af opfattelse: Hypnose kan ændre, hvordan du opfatter smerte. Ved at ændre din måde at tænke på smerte på kan hypnose reducere dens ubehagelige virkning og gøre den mere håndterbar.
Stressreduktion: Stress kan forværre smerteoplevelsen. Hypnose kan hjælpe dig med at slappe af og reducere stressniveauet, hvilket igen kan mindske din opfattelse af smerte.
Selvhypnose og selvhåndtering: En hypnoseterapeut kan lære dig teknikker til selvhypnose, så du selv kan håndtere smerte, når den opstår. Dette giver dig mulighed for at tage kontrol over din smerteoplevelse og lindre den, når det er nødvendigt.
Det er vigtigt at huske, at hypnose ikke er en mirakelkur, og at det ikke altid virker for alle. Det er dog vigtigt at arbejde med en kvalificeret og erfaren hypnoseterapeut for at opnå de bedste resultater. Hypnose kan ses som en del af en helhedsorienteret smertebehandlingsplan, der kan omfatte andre metoder som medicin, fysioterapi og psykoterapi.
Hypnose mod psykosomatiske smerter
Når vi ofte, med hypnose og hypnoterapi, kan arbejde så effektivt med smerter, så skyldes det bl.a. at mange smerter er psykosomatiske eller helt unødvendige for os at have. I et hypnoterapeutisk forløb hos os, vil du dels lære hvordan du selv kan skrue ned for din smerte og du vil komme igennem et dybdegående terapeutisk proces, hvor vi arbejder med de underlæggende følelser der gør, at du har ondt. Vores erfaring er, at dette typisk kan være angst/uro/stress, vrede eller skyldfølelse
Hypnose mod kroniske smertetilstande
Ved kroniske smertetilstande er der ofte tale om eksempelvis smerter efter skader eller funktionelle lidelser.
Her vil vi typisk arbejde med udgangspunkt i de 4 punkter beskrevet ovenfor.
Dansk forskning i smertebehandling med hypnose – mere forskning i hypnose mod smerter
Specialhospitalet søsatte i 2017 et mindre pilotstudie, der skulle undersøge hypnose som smertebehandling blandt mennesker med rygmarvsskade og allodyni. Interventionen blev forestået af Randi Abrahamsen, der er tandlæge og hypnoterapeut med mange års erfaring i smertelindrende hypnose.
Randi Abrahamsen har bl.a. skrevet bogen “Hypnose og kommunikation i tandplejen”, som er den første og eneste grundbog om anvendelsen af hypnose terapi i tandplejen. Bogen er baseret på Randi Abrahamsens egen omfattende forskning og praksis, foruden gennemgangen af den internationale forskning i behandling af smerter med hypnose.
Bogen fortæller om anvendelsen af hypnose terapi i stedet for bedøvelse i den almindelige tandlægepraksis herunder også som smertelindring og bedøvelse under tandudtrækninger og operationer.
Også kroniske smerter kan afhjælpes med hypnoterapi.
Et andet stort felt er behandlingen af tandlægeangst hos voksne, som får mange patienter til at opgive at gå til tandlæge, og som derfor mister eller ødelægger deres tænder varigt.
Effektiv smertelindring med hypnose
Mindre medicin og langt højere livskvalitet. Patienter med kroniske smerter har stor effekt af smertebehandling med hypnose. Det viser forskning fra Sektion for Klinisk Oral Fysiologi ved Institut for Odontologi, Aarhus Universitet.