Hypnose og hypnoterapi som redskab til at bearbejde sorg

På et tidspunkt vi de fleste mennesker i deres liv, opleve sorg i form af, at miste én eller noget, som er os kært. Sorgen, som følger et sådant tab kan være ulideligt, men sorg er faktisk en helende proces.

Sorg er en helt naturlig følelsesmæssig lidelse, som vi føler over tabet af en elsket, følelsen af ekstrem skuffelse eller følger af f.eks. invaliditet.

Sorg har fem stadier – og nogle gange kan man opleve, at folk sidder fast i et af disse fire første stadier. Dette kan betyde, at deres liv kan opleves meget smertefuldt, før de kommer til det sidste stadie, nemlig accept.

Der er fem stadier i en sorgproces:
Isolation og benægtelse
Vrede
Forhandling
Depression
Accept

Hypnose mod sorg

Sorg er en naturlig reaktion på tab, men når sorgen bliver overvældende og langvarig, kan den forstyrre dagligdagen. Hypnose kan hjælpe med at behandle og lindre dyb sorg, og støtte personer gennem deres sorgproces ved at reducere intensiteten og varigheden af deres sorg.

Hvordan hjælper hypnose mod sorg?

Ved at bruge hypnose kan vi hjælpe dig med at bearbejde og frigive de følelser af sorg, som måtte være fastlåste. Dette sker ved at guide dig til en dyb afslapningstilstand, hvor det underbevidste sind bliver mere tilgængeligt og modtageligt for nye perspektiver og helbredende forslag. Terapeuten kan bruge teknikker til at hjælpe dig med at genbesøge minderne om den afdøde på en måde, der mindsker smerte og fremmer en følelse af fred og accept..

Hvad er sorg?

Sorg er en følelsesmæssig tilstand udløst af tab, typisk tabet af en elsket, men kan også opstå efter andre betydelige tab som skilsmisse eller jobtab. Det kan omfatte en række følelser fra tristhed til vrede, forvirring, skyldfølelse og angst.

Sorg og stress

I et sorgforløb er det almindeligt at have flere modstridende følelser. Sorg, skam, angst, vrede, ensomhed og skyldfølelse, som ofte følger ved alvorlige tab. At have så mange stærke følelser på én gang kan være særdeles overvældende og stressende.

Med hypnose behandling kan du få hjælp til at komme igennem de fem faser, så du ved hjælp af hypnoterapi får behandlet sorgen effektiv og grundigt i et nænsomt og roligt tempo.

Hypnoseterapi og sorgens faser

I den første fase, benægtelse, kan hypnoterapi hjælpe med at opnå en dybere forståelse og accept af tabet. Ved at arbejde med terapeuten kan klienten begynde at erkende og anerkende tabet på en sund måde, hvilket åbner vejen for helbredelse.

Vrede er en anden følelsesmæssig reaktion, der ofte opstår under sorg. Hypnoterapi kan hjælpe med at udforske og forstå vredens oprindelse, så klienten kan frigøre og bearbejde denne intense følelse på en mere konstruktiv måde. Det kan også hjælpe med at udvikle teknikker til afslapning og stresshåndtering, der kan lindre vrede og fremme indre fred.

Forhandlingsfasen indebærer ofte en intern dialog med sig selv eller den afdøde. Hypnoterapi kan lette denne proces ved at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære, hvor klienten kan udforske og løse eventuelle ubesvarede spørgsmål eller uafsluttede forhold, der kan forhindre helbredelse og fremgang.

Depression er en naturlig del af sorgprocessen, men hvis den forbliver længe eller forværres, kan det være skadeligt. Hypnoterapi kan hjælpe med at identificere underliggende årsager til depression og arbejde med klienten for at finde nye ressourcer og værktøjer til håndtering. Det kan også hjælpe med at genopbygge et positivt selvbillede og genfinde glæde i livet.

Endelig kan hypnoterapi fremme acceptfasen ved at hjælpe klienten med at integrere tabet og finde en ny vej frem. Terapeuten kan guide klienten til at opnå en fornyet mening og formål i livet, hvilket resulterer i en sund og bæredygtig accept af tabet.

Skal vi hjælpe med din sorg?

Hypnoterapi som redskab til at bearbejde sorg kan være en dybt givende oplevelse, der giver mulighed for helbredelse og vækst. Det er en terapeutisk tilgang, der respekterer individets unikke sorgproces og tilpasser sig deres behov. Gennem hypnoterapi kan du opnå dyb afslapning og forbindelse til din underbevidsthed, hvilket åbner døren til dybtliggende følelser og overbevisninger.

Ved at arbejde sammen med en hypnoterapeut hos Hypnoseterapi Vejle kan du udforske og bearbejde din sorg på en sikker og støttende måde. Terapeuten kan bruge teknikker som visualisering, positiv omprogrammering og dyb terapeutisk samtale for at hjælpe dig med at håndtere og transformere smerten.

I sidste ende kan hypnoterapi være et kraftfuldt redskab til at bearbejde sorg og opnå helbredelse. Det kan hjælpe med at frigøre følelsesmæssig byrde, finde indre fred og genopdage en meningsfuld vej i livet.

Hvad siger klienterne om hypnose mod sorg?

Klik her for at læse klienters tilbagemeldinger om, hvordan de er blevet hjulpet igennem sorgen med vores effektive hypnosebehandlinger.

    
 
 
        
   Sofia Juul Nielsen 
 11/12/2022
 
 
  Jeg har haft 4 sessioner med hypnose, og det har givet mig meget mere end jeg turde håbe på.
Gitte mødte mig med smil og et åbent sind, hvilket gjorde at jeg mærkede en form for tillid og tryghed med det samme.

Alt i alt 5 stjerner til Gitte. Tak :).
  
 
       
   Pernille Busk Sørensen 
 04/12/2022
 
 
  Min datter har i flere år kæmpet med stress, angst, lavt selvværd og manglende overskud. Det er gået meget ud over skole og sociale relationer, og især det sidste halve år har hun nærmest ikke kunnet overskue noget, og er blevet syg ved det mindste, der krævede lidt ekstra af hende – fx bare en familie fødselsdag.
Vi har prøvet flere forskellige slags behandlinger gennem årene uden den store succes.
Min datter startede i et forløb ved Ellen her i oktober og allerede efter første behandling kunne vi mærke en stor forandring på vores datter, og det er kun gået fremad siden.
Nu har vi en glad og energisk pige med masser af gå-på-mod og lyst til livet igen😊
Hun klarer hverdagen og skolen rigtig fint, og har nærmest ikke haft fravær de sidste 4 uger. Hun er begyndt at overnatte ude, hygge med venner og kæreste, træne, tage i byen, komme meget mere ud af værelset, og alting føles ikke længere uoverskueligt.
Vores datter har følt sig meget tryg ved Ellen helt fra starten. Ellen er meget sød, smilende, imødekommende og nem at åbne sig op over for.
Vi giver Ellen og Hypnoseterapi Vejle de bedste anbefalinger herfra, og en KÆMPE TAK for hjælpen❤
  
 
       
   ydddi 
 14/11/2022
 
 
  Fantastisk sted, hvor man rykker sig som menneske. Den bedste investering man kan lave her i livet er en i sig selv. Jeg kom derfra med fornyet energi og værktøjer til at håndtere situationer, som jeg før var hæmmet i.
  
 
       
   Linne Freja Østergaard 
 13/11/2022
 
 
  Jeg ringede til Prue efter i mange år at have søgt en måde at genoprette troen på mig selv. Jeg havde en gennemgribende frygt, som styrede mine valg, som følge af at have følt mig forkert og utilstrækkelig i mange år.
Jeg opdagede hurtigt at Prue fornemmede præcist, hvad det handlede om. Hun hjalp mig gennem samtale og hypnose med at blive bevidst om mine mønstre, samt hvordan jeg ved hjælp af disse holdt mig selv fanget i følelsen af ikke at være god nok.

Efter at været i et forløb, som strakte sig over fire sessioner, har jeg nu sluppet det, der i mange år har holdt mig tilbage fra at kaste mig ud i nye eventyr og forvente at livet vil mig det bedste.

Hun sendte mig lydfiler til selvhypnose, samt meditationer som jeg stadig flittigt bruger for at understøtte forandringen mod at blive en stærkere, gladere og sundere udgave af mig selv - TUSIND TAK Prue!

Jeg kan på det varmeste anbefale Hypnoterapi Vejle, da jeg oplevede stor grad af imødekommenhed, viden og erfaring der.
  
 
       
   Charlotte Jørgensen 
 26/10/2022
 
 
  Vores datter har været i behandling ved Ellen og efter 5 behandlinger har hun fået det meget bedre med hendes OCD og angst. Vi har prøvet flere forskellige ting, men Ellen har været helt FANTASTISK og vi vil give vores varmeste anbefalinger.
  
 
       
   Pia Stolt 
 12/10/2022
 
 
  Det er 3 mdr siden jeg afsluttede et forløb, og jeg har aldrig haft det bedre - tak 🌸
  
 
       
   Jakob Koed 
 21/08/2022
 
 
  På anbefaling fra en tidligere kollega søgte jeg hjælp hos Hypnoseterapi Vejle til at bekæmpe en langvarig afhængighed af sukker, primært i form af slik.

Ved første session gav Ellen sig god tid til sammen med mig at opstille bl.a. fordele og ulemper ved sukker og andre søde sager, hvilket hjalp til at gøre mig endnu mere motiveret for at skabe forandring.

Allerede efter første session oplevede jeg et markant anderledes syn på butikkernes slikudvalg - hvor det før havde en næsten uimodståelig tiltrækning og jeg helst skulle gå i en stor bue udenom, kunne jeg nu helt roligt overveje, om jeg virkelig havde lyst til det - og det havde jeg faktisk ikke. Mit mål er netop ikke definitivt at vende ryggen til alt slik, men at ramme en balance hvor jeg selv aktivt kan vælge til og fra, og det er fuldt ud lykkedes.

Jeg oplever ikke mit forløb ved Ellen som en "envejs" behandling, snarere som en tryg, god og gensidig dialog, der også stikker dybere end min umiddelbare sukkertrang. Ellen er god til at spørge ind til om man sidder med spørgsmål, giver sig rigtig god tid, og etablerer en tryg atmosfære, ligesom hun er god til at gøre sine forklaringer forståelige. Jeg kan derfor på det varmeste anbefale Ellen som behandler!
  
 
       
   Katrine Knudsen 
 15/07/2022
 
 
  Jeg har været klient hos Ellen, som jeg opsøgte pga. en kompleks smerteproblematik med muskelspændinger og fibromyalgi.
Jeg har været der fire gange og opnået meget god effekt, både på smerter, men især på mit generelle stressniveau. Jeg har meget nemmere ved at lytte til min krop og prioritere både hvile og træning. Derudover oplever jeg, at ting der før gik mig på og stressede mig, ikke påvirker mig på samme måde længere - jeg har simpelthen fået meget mere ro inden i mig selv.
Jeg kan derfor varmt anbefale hypnoseterapi Vejle og Ellen!
  
 
       
   Asger Emborg 
 14/07/2022
 
 
  Jeg har haft den udsøgte fornøjelse, at netop have afsluttet et hypnose forløb ved Ellen.

Ellen er en fantastisk varm og behagelig kvinde, som jeg fra start var meget tryg ved, samt følte en stor autensitet og nærvær fra. Hun er den fødte terapeut og behandler, og en helt igennem fantastisk kvinde.

Jeg havde prøvet hypnose før, uden den store succes, hvilket jeg også delte med Ellen. Hun var ekstremt grundig og fintfølende, ift at få mig med ombord og opbygge min forståelse for hvad hypnosen gik ud på, og hvordan jeg skulle tackle mine forventninger/bekymringer til forløbet. Det gjorde en kæmpe forskel. Hun gav mig redskaberne og forståelsen, så jeg kunne tillade mig selv at overgive mig til behandlingen.

Jeg har haft enormt stort udbytte af forløbet, og har mærket en generel genskabelse af ro og kontakt til mig selv og mine nærmeste. Alle mine "symptomer" og dårlige adfærdsmønstre jeg havde for sinde at blive fri for, er roligt men sikkert forsvundet over de 4 gange jeg har været ved Ellen. Og mere til.

Jeg er meget taknemmelig for, at mennesker som Ellen, dedikerer sit liv på at hjælpe andre i, at lande mere i sig selv, blive mere bevidste og generelt hjælpe dem til bedre livskvalitet.

Mine varmeste anbefalinger herfra.
  
 
       
   Annette Laursen 
 10/07/2022
 
 
  Kan kun anbefale hypnose terapi vejle...
Jeg har været der 4gange ved fantastisk Prue ❤️
Jeg gik med noget dårligt selvværd..og troede ikke rigtigt på mig selv..😟 og desværre nogle andre ting
Det fik vi vendt sammen
Kan kun anbefale dem så meget  kh den stolte Løve 🦁❤️🙏 tak søde Prue ❤️
  
 
  
  
 
 
   Google samlet bedømmelse er 5.0 af 5, på basis af 26 anmeldelser